Zdjęcie poglądowe, wygenerowane przez AI
14-17 latZależnaEdukacyjneRelaksacyjnePod dachem
Bezpłatne warsztaty psychosomatyczne skierowane do młodzieży, skupiające się na relacji między stresem a reakcjami ciała. Uczestnicy dowiedzą się, jak funkcjonuje oś mózg–jelita oraz nauczą się rozpoznawać napięcia i radzić sobie z codziennymi emocjami. To wartościowe spotkanie wspierające zdrowie psychiczne i fizyczne nastolatków w przyjaznej, bezpiecznej atmosferze.
W pigułce
- Najlepsze dla: młodzieży w wieku od 14 do 17 lat
- Kiedy: 29 października 2026 roku, godzina 17:30
- Gdzie: pod dachem (Sala Warsztatowa, Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki)
- Cena: bezpłatne
- Warto wiedzieć: Warsztaty pozwalają zrozumieć, dlaczego stres wywołuje fizyczny ból brzucha czy brak apetytu, i jak tzw. „drugi mózg” w jelitach wpływa na nastrój.
Praktyczne wskazówki
- Liczba miejsc na warsztaty psychosomatyczne jest ograniczona, dlatego konieczna jest wcześniejsza rezerwacja za pośrednictwem oficjalnego formularza online organizatora.
- Dojazd na miejsce jest dogodny komunikacją miejską (pobliskie przystanki to m.in. Clepardia lub Mackiewicza). Na miejscu dostępny jest również bezpłatny parking dla samochodów o ograniczonej liczbie miejsc.
🛝 Co jeszcze z dziećmi w pobliżu?
🚶 Do 10 minut pieszo
- Park im. Tadeusza Kościuszki – około 1 minuty pieszo. Otaczający Dworek zabytkowy park z wiekowym drzewostanem i rzeką Białuchą, idealny na spokojny rodzinny spacer.
- Plac zabaw w Parku Kościuszki – około 2 minut pieszo. Ogrodzona przestrzeń rekreacyjna wyposażona w huśtawki, piaskownicę oraz nowoczesne konstrukcje do wspinaczki z bezpieczną nawierzchnią.
🚙 Do 10 minut samochodem
- Park Krowoderski – około 5 minut samochodem. Rozległy teren zielony z dużym placem zabaw, boiskami sportowymi oraz bezpiecznymi ścieżkami spacerowymi.
- Park Wodny w Krakowie – około 8 minut samochodem. Jeden z największych krytych aquaparków w Polsce z licznymi zjeżdżalniami, torami przeszkód i strefami relaksu dla starszych dzieci.