Zdjęcie poglądowe, wygenerowane przez AI
Zajęcia sportowe skupiające się na nauce sztuk walki takich jak boks oraz brazylijska capoeira, dedykowane dla dzieci, młodzieży oraz całych rodzin. Treningi pomagają rozwijać koordynację ruchową, poczucie rytmu oraz ogólną sprawność fizyczną w bezpiecznych, kontrolowanych warunkach klubowych. Ich największym atutem jest możliwość postawienia pierwszych kroków od zupełnego zera pod okiem doświadczonych instruktorów.
W pigułce
- Najlepsze dla: dzieci od 4 roku życia, starsze dzieci (10+) oraz młodzież.
- Poziom: początkujący (od zera) oraz średniozaawansowany.
- Kiedy: brak szczegółowych stałych godzin dla sekcji dziecięcej (wymaga weryfikacji w bieżącym grafiku).
- Gdzie: pod dachem (sale treningowe klubu).
- Cena: karnet miesięczny (30 dni) ulgowy szkolny OPEN – 190 zł.
- Warto wiedzieć: pierwsze zajęcia są całkowicie bezpłatne, nie trzeba się na nie wcześniej zapisywać.
Jak wyglądają zajęcia
Zajęcia sportowe dla dzieci łączą elementy dyscyplin siłowych i sprawnościowych z nauką techniki sztuk walki. W ramach sekcji Capoeira dzieci wykonują ćwiczenia rozwijające równowagę, koordynację ruchową oraz poczucie rytmu, czerpiąc z dynamiki i brazylijskiego charakteru tej sztuki walki. Z kolei na treningach boksu (w grupie juniorskiej) uczestnicy poznają podstawy bezpiecznego zadawania ciosów, poprawnej postawy oraz poruszania się, pracując równolegle nad kondycją ogólną bez presji sparingowej na poziomie początkującym.
Lokalizacje
Wszelkie oficjalne treningi organizowane przez klub realizowane są wyłącznie w głównej siedzibie:
- ul. Długa 72, 31-146 Kraków — Stare Miasto
Praktyczne wskazówki
- Na pierwszy, darmowy trening próbny nie trzeba dokonywać wcześniejszej rezerwacji – organizator prosi jedynie o przybycie około 10 minut przed planowanym rozpoczęciem zajęć.
- Dzieci powinny posiadać wygodny, niekrępujący ruchów strój sportowy (np. koszulka i spodnie dresowe). Treningi Capoeira odbywają się boso, natomiast na boks dopuszczalne jest obuwie zmienne, wyłącznie z całkowicie gładką podeszwą.
- Klub nie udostępnia własnego sprzętu osobistego (rękawic, owijek czy ochraniaczy), dlatego na późniejszym etapie konieczne jest zaopatrzenie dziecka we własne akcesoria. Płatności za karnety można dokonać na miejscu gotówką lub kartą.
Podobne zajęcia
Agama Sport — zajęcia sportowe dla dzieci
Wielosekcyjne zajęcia sportowe: rolki, pływanie, gimnastyka, piłka i wspinaczka. Wybierz grupę dopasowaną do wieku dziecka.
Sport i ruchLiga Obrony Kraju
Zajęcia strzeleckie organizowane przez Klub Strzelecki ZO LOK Kraków to treningi sportowe skierowane do starszych dzieci i młodzieży. Pod okiem wykwalifikowanych instruktorów uczestnicy uczą się bezpiecznej obsługi broni pneumatycznej, rozwijając przy tym cierpliwość, opanowanie oraz precyzję. Największym atutem zajęć jest możliwość profesjonalnego rozwoju w dyscyplinie olimpijskiej i udziału w ogólnopolskich zawodach.
Sport i ruchKS Prądniczanka Kraków
Klub Sportowy Prądniczanka Kraków organizuje całoroczne treningi sportowe z zakresu piłki nożnej oraz piłki siatkowej skierowane do dzieci i młodzieży. Zajęcia skupiają się na rozwijaniu sprawności fizycznej, nauce dyscypliny i zasad gry zespołowej pod okiem wykwalifikowanej kadry szkoleniowej. Największym atutem jest dostęp do profesjonalnej infrastruktury, obejmującej nowoczesną halę sportową oraz boiska treningowe.