Zdjęcie poglądowe, wygenerowane przez AI
Tradycyjne treningi karate przeznaczone dla dzieci już od 4. roku życia, łączące ćwiczenia ogólnorozwojowe z nauką dyscypliny i szacunku. Zajęcia pomagają rozwijać sprawność fizyczną, koordynację oraz wiarę we własne siły, stanowiąc wszechstronny fundament dla rozwoju psychoruchowego dziecka.
W pigułce
- Najlepsze dla: dzieci od 4 do 13 roku życia (z podziałem na grupy rówieśnicze)
- Poziom: początkujący oraz zaawansowany (grupy dostosowane do stopnia kyu)
- Kiedy: poniedziałki i wtorki w godzinach popołudniowych (szczegóły w sekcji lokalizacji)
- Gdzie: pod dachem
- Cena: 210 zł miesięcznie (190 zł przy szybkiej wpłacie) lub 60 zł za pojedyncze wejście
- Warto wiedzieć: pierwszy trening jest całkowicie bezpłatny, klub oferuje zniżki dla rodzeństwa
Jak wyglądają zajęcia
Treningi łączą naukę tradycyjnej sztuki walki z ćwiczeniami ogólnorozwojowymi. Najmłodsi uczestnicy rozwijają koordynację, gibkość oraz prawidłową postawę ciała, ucząc się podstawowych pozycji, bloków i uderzeń. Oprócz sprawności fizycznej instruktorzy kładą duży nacisk na budowanie dyscypliny, szacunku do współćwiczących oraz koncentracji.
Lokalizacje
Zajęcia organizowane przez klub odbywają się w kilku punktach na terenie miasta, z przypisanym podziałem godzinowym dla grup początkujących:
- ul. Racławicka 26, 30-075 Kraków — Krowodrza (Dojo Kraków)
- Dzieci 4–5 lat (początkująca): wtorek 16:00–16:40
- Dzieci 6–7 lat (początkująca): poniedziałek 16:30–17:15
- Dzieci 8–13 lat (początkująca): wtorek 17:00–17:50
- ul. D. Pasterza 100, Kraków — Prądnik Czerwony (Dojo Prądnik) — harmonogram zależny od grupy i stopnia
- ul. Beskidzka, Kraków — Podgórze Duchackie (Dojo Beskidzka) — harmonogram zależny od grupy i stopnia
Praktyczne wskazówki
- Pierwsza lekcja jest niezobowiązująca i darmowa, co pozwala dziecku bezpiecznie sprawdzić, czy polubi tę formę ruchu.
- Na pierwszy próbny trening nie jest wymagany profesjonalny strój (karategi) — wystarczą wygodne spodnie dresowe i koszulka.
- Klub prowadzi również regularne sesje egzaminacyjne na stopnie uczniowskie (kyu) oraz organizuje obozy letnie i zimowe dla klubowiczów.