Zdjęcie poglądowe, wygenerowane przez AI
Zajęcia sportowe oparte na stylu Oyama Karate, łączące naukę sztuk walki z treningiem ogólnorozwojowym i dyscypliną. Są dostosowane do dzieci na różnych poziomach zaawansowania, wspierając ich sprawność fizyczną, koordynację oraz pewność siebie. Treningi odbywają się w wielu krakowskich placówkach szkolnych, co ułatwia dobór dogodnej lokalizacji.
W pigułce
- Najlepsze dla: dzieci do 12 lat oraz młodzież od 13 roku życia
- Poziom: początkujący, średnio-zaawansowany, zaawansowany
- Kiedy: dni powszednie (poniedziałek-piątek), godziny popołudniowe i wieczorne (zależnie od filii)
- Gdzie: pod dachem (sale gimnastyczne i hale sportowe w krakowskich szkołach)
- Cena: 160 PLN miesięcznie (składka członkowska) + 50 PLN jednorazowej rocznej opłaty licencyjnej
- Warto wiedzieć: zapisy prowadzone są telefonicznie i mailowo, klub oferuje zniżki dla rodzeństw i ćwiczących rodzin
Jak wyglądają zajęcia
Treningi łączą naukę elementów technicznych sztuki walki Oyama Karate z ćwiczeniami ogólnorozwojowymi. Najmłodsi uczestnicy rozwijają koordynację ruchową, gibkość oraz zwinność poprzez ćwiczenia ogólnokondycyjne. W starszych i bardziej zaawansowanych grupach wprowadzane są elementy taktyki walki (Kumite) oraz nauka tradycyjnych form (Kata). Duży nacisk kładzie się na samodyscyplinę, koncentrację i wzajemny szacunek na macie.
Lokalizacje
Zajęcia realizowane są w salach sportowych na terenie dzielnic Nowa Huta oraz Krowodrza:
- os. Handlowe 4, 31-920 Kraków (Szkoła Podstawowa nr 91) — Nowa Huta
- os. Strusia 19, 31-807 Kraków (Szkoła Podstawowa nr 92) — Nowa Huta
- os. Oświecenia 30, 31-635 Kraków (Szkoła Podstawowa nr 130) — Nowa Huta
- os. Na Wzgórzach 13, 31-721 Kraków (Szkoła Podstawowa nr 129) — Nowa Huta
- os. Szklane Domy 2, 31-972 Kraków (Szkoła Podstawowa nr 88) — Nowa Huta
- ul. Zdrowa 6, 31-216 Kraków (Szkoła Podstawowa nr 107) — Krowodrza
- ul. Stachiewicza 33, 31-328 Kraków (Szkoła Podstawowa nr 113) — Krowodrza
Praktyczne wskazówki
- Podział na grupy uwzględnia zarówno wiek (granica 12 lat), jak i dotychczasowy staż treningowy dziecka.
- Zgłoszenia przyjmowane są pod numerami telefonów biura klubu (600-465-055, 602-270-970) w godzinach przedpołudniowych.
- Podczas treningów na terenie szkół należy przestrzegać wewnętrznych regulaminów obiektów. Regularnie organizowane są także klubowe egzaminy na stopnie uczniowskie (kyu).
Podobne zajęcia
Sport i ruchLiga Obrony Kraju
Zajęcia strzeleckie organizowane przez Klub Strzelecki ZO LOK Kraków to treningi sportowe skierowane do starszych dzieci i młodzieży. Pod okiem wykwalifikowanych instruktorów uczestnicy uczą się bezpiecznej obsługi broni pneumatycznej, rozwijając przy tym cierpliwość, opanowanie oraz precyzję. Największym atutem zajęć jest możliwość profesjonalnego rozwoju w dyscyplinie olimpijskiej i udziału w ogólnopolskich zawodach.
Sport i ruchKS Prądniczanka Kraków
Klub Sportowy Prądniczanka Kraków organizuje całoroczne treningi sportowe z zakresu piłki nożnej oraz piłki siatkowej skierowane do dzieci i młodzieży. Zajęcia skupiają się na rozwijaniu sprawności fizycznej, nauce dyscypliny i zasad gry zespołowej pod okiem wykwalifikowanej kadry szkoleniowej. Największym atutem jest dostęp do profesjonalnej infrastruktury, obejmującej nowoczesną halę sportową oraz boiska treningowe.
Sport i ruchKS Podwawelski
Klub Sportowy Podwawelski oferuje różnorodne zajęcia ruchowe, akrobatyczne, taneczne oraz sekcje sportowe ukierunkowane na dzieci w wieku od 4 do 11 lat oraz starszych. Głównym atutem oferty jest możliwość wszechstronnego rozwijania sprawności fizycznej, koordynacji i pasji sportowych pod okiem utytułowanej kadry trenerskiej, w tym mistrzów Polski i finalistów mistrzostw świata. Spotkania odbywają się w profesjonalnie przygotowanych salach, łącząc naukę techniki z bezpieczną i angażującą aktywnością.