Zdjęcie poglądowe, wygenerowane przez AI
Klub prowadzi regularne zajęcia aikido dla dzieci, uzupełniane wybranymi zajęciami jogi dziecięcej. Program aikido łączy naukę bezpiecznych technik ruchowych z ćwiczeniem równowagi, uważności, szacunku i współpracy. Wyróżnikiem jest podejście oparte na japońskiej kulturze oraz możliwość kontynuowania treningu w stałej grupie.
W pigułce
- Najlepsze dla: dzieci od wieku niemowlęcego (z rodzicami), przez wiek przedszkolny i szkolny (5–12 lat), aż po młodzież
- Poziom: dla wszystkich (początkujący i kontynuujący)
- Kiedy: poniedziałki i środy o godz. 17:00 (joga); dokładne dni dla stałych grup aikido do potwierdzenia u organizatora
- Gdzie: pod dachem (w profesjonalnie zaaranżowanym dojo)
- Warto wiedzieć: pierwszy trening aikido jest bezpłatny, na jogę wymagana wcześniejsza rezerwacja miejsca, obowiązuje zakaz korzystania z kart partnerskich na zajęciach dziecięcych
Jak wyglądają zajęcia
Na zajęciach jogi „Animal Kids Joga” dzieci poznają asany poprzez kreatywną zabawę, naśladując ruchy i pozy zwierząt z wykorzystaniem specjalnych kart obrazkowych. Program obejmuje ćwiczenia ogólnorozwojowe, naukę świadomości własnego ciała oraz grę na instrumentach etnicznych, co sprzyja wyciszeniu i integracji sensorycznej. Z kolei treningi aikido skupiają się na bezpiecznej nauce padów, technik samoobrony i płynności ruchu, całkowicie rezygnując z agresji oraz punktowej rywalizacji.
Lokalizacje
- ul. Ludowa 6, 30-554 Kraków — Podgórze
Praktyczne wskazówki
- Rejestracja na regularne zajęcia ruchowe wymaga wypełnienia formularza zgłoszeniowego na stronie internetowej lub zapisu przez platformę Fitssey.
- Na miejscu funkcjonuje strefa kawiarniana dla rodziców, gdzie można poczekać na dziecko, zamawiając kawę, herbatę lub zdrowe przekąski.
- Klub oferuje zniżkę rodzinną w wysokości 20 PLN na składkę członkowską aikido w przypadku, gdy na treningi uczęszcza więcej niż jedna osoba z rodziny.
Podobne zajęcia
Sport i ruchLiga Obrony Kraju
Zajęcia strzeleckie organizowane przez Klub Strzelecki ZO LOK Kraków to treningi sportowe skierowane do starszych dzieci i młodzieży. Pod okiem wykwalifikowanych instruktorów uczestnicy uczą się bezpiecznej obsługi broni pneumatycznej, rozwijając przy tym cierpliwość, opanowanie oraz precyzję. Największym atutem zajęć jest możliwość profesjonalnego rozwoju w dyscyplinie olimpijskiej i udziału w ogólnopolskich zawodach.
Sport i ruchKS Prądniczanka Kraków
Klub Sportowy Prądniczanka Kraków organizuje całoroczne treningi sportowe z zakresu piłki nożnej oraz piłki siatkowej skierowane do dzieci i młodzieży. Zajęcia skupiają się na rozwijaniu sprawności fizycznej, nauce dyscypliny i zasad gry zespołowej pod okiem wykwalifikowanej kadry szkoleniowej. Największym atutem jest dostęp do profesjonalnej infrastruktury, obejmującej nowoczesną halę sportową oraz boiska treningowe.
Sport i ruchKS Podwawelski
Klub Sportowy Podwawelski oferuje różnorodne zajęcia ruchowe, akrobatyczne, taneczne oraz sekcje sportowe ukierunkowane na dzieci w wieku od 4 do 11 lat oraz starszych. Głównym atutem oferty jest możliwość wszechstronnego rozwijania sprawności fizycznej, koordynacji i pasji sportowych pod okiem utytułowanej kadry trenerskiej, w tym mistrzów Polski i finalistów mistrzostw świata. Spotkania odbywają się w profesjonalnie przygotowanych salach, łącząc naukę techniki z bezpieczną i angażującą aktywnością.