Onshin

W pigułce

• Najlepsze dla: dzieci od wieku niemowlęcego (z rodzicami), przez wiek przedszkolny i szkolny (5–12 lat), aż po młodzież
• Poziom: dla wszystkich (początkujący i kontynuujący)
• Kiedy: poniedziałki i środy o godz. 17:00 (joga); dokładne dni dla stałych grup aikido do potwierdzenia u organizatora
• Gdzie: pod dachem (w profesjonalnie zaaranżowanym dojo)
• Warto wiedzieć: pierwszy trening aikido jest bezpłatny, na jogę wymagana wcześniejsza rezerwacja miejsca, obowiązuje zakaz korzystania z kart partnerskich na zajęciach dziecięcych

Jak wyglądają zajęcia

Na zajęciach jogi „Animal Kids Joga” dzieci poznają asany poprzez kreatywną zabawę, naśladując ruchy i pozy zwierząt z wykorzystaniem specjalnych kart obrazkowych. Program obejmuje ćwiczenia ogólnorozwojowe, naukę świadomości własnego ciała oraz grę na instrumentach etnicznych, co sprzyja wyciszeniu i integracji sensorycznej. Z kolei treningi aikido skupiają się na bezpiecznej nauce padów, technik samoobrony i płynności ruchu, całkowicie rezygnując z agresji oraz punktowej rywalizacji.

Lokalizacje

• ul. Ludowa 6, 30-554 Kraków — Podgórze

Praktyczne wskazówki

• Rejestracja na regularne zajęcia ruchowe wymaga wypełnienia formularza zgłoszeniowego na stronie internetowej lub zapisu przez platformę Fitssey.
• Na miejscu funkcjonuje strefa kawiarniana dla rodziców, gdzie można poczekać na dziecko, zamawiając kawę, herbatę lub zdrowe przekąski.
• Klub oferuje zniżkę rodzinną w wysokości 20 PLN na składkę członkowską aikido w przypadku, gdy na treningi uczęszcza więcej niż jedna osoba z rodziny.