ProTenis Kraków

ProTenis Kraków

Sport i ruch

Zdjęcie poglądowe, wygenerowane przez AI

3-5 lat6-9 lat10-13 lat14-17 latZależnaRuchoweNa świeżym powietrzuPod dachemTenis
Dzielnica:Wiele lokalizacji, Kraków

Szkoła prowadzi regularne zajęcia tenisowe dla dzieci od wieku przedszkolnego oraz młodzieży, w formie treningów grupowych i indywidualnych. Program wykorzystuje piłki, rakiety i korty dopasowane do wieku oraz poziomu, rozwijając koordynację, pracę nóg, technikę i umiejętność rywalizacji. Wyróżnikiem są całoroczne hale, grupy maksymalnie czteroosobowe i cykliczne turnieje wewnętrzne.

W pigułce

  • Najlepsze dla: dzieci i młodzież w wieku od 5 do 16 lat
  • Poziom: od początkujących (Tenisowe Przedszkole) do zaawansowanych
  • Kiedy: od poniedziałku do piątku (7:30–18:30) oraz w soboty (10:00–15:00)
  • Gdzie: pod dachem (całoroczne hale) oraz na świeżym powietrzu (w sezonie letnim)
  • Cena: od 360 do 560 PLN miesięcznie za zajęcia grupowe (w zależności od wielkości grupy)
  • Warto wiedzieć: sprzęt oraz rakiety są dopasowywane do wzrostu i wieku uczestników, szkoła organizuje również półkolonie i obozy

Jak wyglądają zajęcia

Treningi łączą naukę techniki tenisowej z ogólnorozwojowymi ćwiczeniami sprawnościowymi. Podczas spotkań dzieci pracują nad motoryką, koordynacją ruchową, szybkością oraz równowagą, które stanowią bazę do nauki uderzeń. Początkujący gracze oswajają się z piłką i rakietą poprzez gry i zabawy ruchowe, natomiast starsze grupy szlifują precyzję, odpowiednie ustawienie na korcie oraz zasady gry fair play. Ćwiczenia są powtarzane w małych, kameralnych grupach, co pozwala trenerom na indywidualne korygowanie błędów.

Lokalizacje

Zajęcia sportowe dla dzieci prowadzone są na nowoczesnych i bezpiecznych obiektach dostosowanych do gry przez cały rok:

  • ul. Życzkowskiego, 31-864 Kraków (Centrum Tenisowe oraz Hala CSiR Politechniki Krakowskiej) — Czyżyny
  • ul. Florera 1, 31-864 Kraków (Korty Otwarte Politechniki Krakowskiej — wykorzystywane w sezonie letnim) — Czyżyny
  • ul. Dunajewskiego 19, 32-064 Rudawa (Rudawa Tennis Club) — lokalizacja poza Krakowem

Praktyczne wskazówki

  • Nabory do grup trwają przez cały rok, a harmonogram oraz liczebność grup (od 2 do 4 osób) można elastycznie dopasować do planu lekcji dziecka.
  • Pod dachem treningi odbywają się na nowoczesnych kortach z nawierzchnią typu „hard”, z kolei na zewnątrz treningi realizowane są głównie na mączce ceglastej (korty ziemne).
  • Rodzice mogą zgłaszać dzieci na treningi telefonicznie lub poprzez formularz na stronie www organizatora, gdzie dostępny jest także podgląd aktualnych wolnych terminów.